Den förlorade magin

 


Sitter här i stillheten en fredagsmorgon och tänker på hur märkligt det är att vi har blivit så duktiga på att förklara världen, men så ovana vid att faktiskt uppleva den.

Om något inte kan mätas i en studie eller förklaras med siffror avfärdar vi det lätt som inbillning eller placebo. Men att vi saknar mätinstrument betyder ju bara en sak: att vetenskapen inte har hunnit ifatt än.

Tänk på meditation. I tusentals år satt människor i stillhet och läkte sin insida, men det avfärdades länge som udda och skumt  tills hjärnskannrarna kom. Då blev det plötsligt "fakta". Men upplevelsen och kraften i övningen var exakt densamma hela tiden.

Det är samma sak med schamansk healing, ritualer, trummor och intuition. Det är inga nya trender, utan några av mänsklighetens äldsta kunskapssystem och det fungerar.

Människan är inte en maskin som bara ska repareras när en del går sönder. Vi läker genom symboler, naturens närvaro, rytm och stillhet. Att en djup energiförändring inte syns på en kurva gör den inte mindre verklig.

Sluta teoretisera och känn det själv i morgonlugnet.


Jag ger dig läsare en gåva , shamanskt arbete  i fredagsstillheten: 


Att väcka närvaron


1. Sätt dig stadigt. Låt ryggen vara rak och fötterna vila platt mot golvet (eller marken om du är ute). Blunda och ta tre djupa andetag helt ner i magen. Släpp ut luften med en lång, hörbar suck.

2. Kliv ur huvudet. Lägg en hand på bröstet och en på magen. Sluta analysera dina tankar och flytta istället all uppmärksamhet till beröringen från dina egna händer och rörelsen i ditt andetag.

3. Möt rummet eller naturen. Öppna ögonen och fäst blicken på något framför dig; en blomma, ett träd utanför fönstret, eller en ljuslåga. Tänk inte på vad det heter. Bara se formerna, färgerna och känn energin i det du betraktar.

4. Lyssna inåt. Ställ frågan tyst till dig själv: "Vad behöver jag släppa i min kropp just nu?" Vänta inte på ett logiskt svar, utan känn efter var det spänner eller känns tungt.

5. Släpp det. Andas in djupt mot det området och blås ut spänningen med en kraftfull utandning. Skaka om axlarna.

Du behöver inga laboratorietester för att veta om det här gör skillnad. När du tillåter dig att stanna upp märker du snabbt att magin aldrig försvann.

Det var bara vi som hade slutat lyssna.


Gå i skönhet 

Eva 


Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Till dig som bär ett öppet hjärta i en orolig tid

Bild
Vi lever i en tid där tempot ökar och ord blir hårdare. Åsikter deklareras snabbare än eftertanke. Människor bör mer än vad som syns på ytan.  Eldhästens år bär en särskild rörelse. Eld står för livskraft, passion och transformation. Hästen står för frihet, riktning och kraft framåt. Tillsammans skapar de en energi som driver oss framåt. Vi vill uppåt och vidare. Men eld utan hjärta bränner och kraft utan medkänsla splittrar. Det är hör den andliga uppgiften blir tydlig.  Att vara en kanal för medkänsla innebär inte att dra sig undan. Det handlar om att stå mitt i rörelsen och bära en annan frekvens.  En människa som är förankrad i sitt hjärta påverkar mer än hon förstår. Ett rum förändras när någon är närvarande på riktigt.  Ett samtal mjuknar när någon lyssnar utan att döma. En kropp slappnar av när den möts med värme istället för analys.  Medkänsla är inte sentimental.  Den är stabil och modig. Den vågar se smärtan och ändå förbli öppen.  I Eldhäste...
Läs mer

Myten om "Easy-Going": Varför det som känns rätt ofta känns rätt jobbigt

Bild
Vi lever i en tid av andlig snabbmat. Vi vill ha djup insikt på tre minuter, inre frid via en app och personlig utveckling levererad lika snabbt som ett paket i brevlådan. Om det kräver väntan, arbete eller (gud förbjude) lite obehag, är det lätt att tro att vi har tappat vårt flow. Men sanningen är en annan.  De vackraste vyerna i livet kräver en rejäl klättring. Det som verkligen förändrar oss på djupet är sällan bekvämt och det går nästan aldrig fort. Problemet med mottot “lätt är rätt” är att vi förväxlar det som är sant med det som är bekvämt. Våra gamla mönster, rädslor och invanda tankespår känns lätta bara för att vi har upprepat dem så många gånger. De sitter i kroppen, i nervsystemet, i våra reaktioner. Det är som ett par utslitna skor. De är bekväma, men de tar dig ingenstans. När du börjar närma dig något nytt händer något intressant. Kroppen reagerar. Sinnet börjar ifrågasätta. Du känner oro, tvekan, kanske en impuls att dra dig tillbaka till det trygga. Många tolkar d...
Läs mer

Att vara följsam som vattnet

Bild
Det finns perioder i historien då människan tycks stå i ett skifte. Många uråldriga traditioner beskriver just sådana tider som övergångar. Som passager mellan sätt att uppfatta verkligheten. Tider då mänskligheten tappar balansen. Tider då cykler avslutas och nya börjar. Hopi berättar om tidigare världar som gått under när människan glömde sin relation till jorden. De talar om tecken, nät som breder ut sig över världen, vägar i himlen, splittring mellan människor och förlust av respekt för naturens lagar.  Maya beskrev tiden som cyklisk. När en stor period avslutas öppnas en ny. Övergången är central. Förnyelsen är oundviklig.  I den nordiska myten om Ragnarök rasar världen samman i konflikt och kaos. Ändå slutar berättelsen med att jorden stiger upp igen, grön och levande. En ny början.  Gemensamt för dessa traditioner är rörelsen. Obalans, omvälvning och återställande.  När man läser dem i dag är parallellerna svåra att missa. Splittring. Miljöförändringar. Gamla ...
Läs mer